杠杆股票资本分配 六款清润雪梨饮，好喝！
2024-10-24本周十斋日为9月25、26日。 秋梨 ““”” 金秋时节，秋高气爽，天气略显干燥，而梨汁水丰富、口感脆甜，是秋季补水的必备水果。 【补水润喉】 梨的水分含量几乎都在 85% 以上，特别补水。虽然吃一个梨还达不到“润肺止咳”的功效，但因为它含水充足，能起到润喉、缓解嗓子干燥不适的作用，也可以能缓解因干燥引发的咳嗽。 【预防便秘】 梨的膳食纤维含量也不错，特别是库尔勒香梨，不溶性膳食纤维的含量是苹果的近四倍。梨还含有较多的山梨糖醇，能增加大便里的含水量。这些都能促进胃肠蠕动，预防便秘。 【低GI食